Makan 6 Kali Sehari, Berat Gadis Ini 110Kg Turun Kepada 66Kg!

Semua wanita mengimpikan berat badan yang ideal tetapi untuk menguruskan badan bukanlah satu proses yang mudah kerana ia memerlukan kesungguhan dan tekad daripada individu itu sendiri. Ramai yang tewas di tengah jalan dan impian untuk kurus itu hanya tinggal impian. Tidak seperti orang lain, gadis bernama Erni Mat ini berjaya menurunkan berat badan daripada 110kg … Read moreMakan 6 Kali Sehari, Berat Gadis Ini 110Kg Turun Kepada 66Kg!

Berat Turun 10Kg Hanya Dalam 10 Hari, Ibu 3 Anak Ini Buktikan Mampu Cabar Diri

Dalam menjaga berat badan untuk sentiasa kekal dan ideal semua orang perempuan tahu bukanlah satu kerja yang mudah. Kita perlu sentiasa konsisten dan memerlukan disiplin yang tinggi dalam pengambilan makanan sehari-harian disamping turut lakukan senaman agar kekal cergas. Walaubagaimanapun, ibu anak tiga ini, Puan Norafiza Mahmud ada cara dan amalan diet yang dilakukan untuk turunkan berat … Read moreBerat Turun 10Kg Hanya Dalam 10 Hari, Ibu 3 Anak Ini Buktikan Mampu Cabar Diri

“Memang Takkan Kurus Lah” Wanita Ini Kongsi 18 Mitos Diet Karut Ramai Orang Percaya Hari Ini

Boleh dikatakan semua orang susah untuk berpuas hati dengan bentuk dan berat badan sendiri sehingga sanggup lakukan apa sahaja untuk mencapai ‘body goal’. Pelbagai tips dan cara untuk menurunkan berat badan telah dicuba namun masih tidak berjaya untuk mencapai bentuk badan yang diidamkan. Satu perkongsian viral oleh Sha Rini  telah tentang18 mitos diet yang karut tetapi masih … Read more“Memang Takkan Kurus Lah” Wanita Ini Kongsi 18 Mitos Diet Karut Ramai Orang Percaya Hari Ini

“Jangan Jadikan Baby ‘Tikus Makmal’ Disebabkan…” Nasihat Jururawat Untuk Ibu Bapa Yang Ada Baby Bawah 2 Tahun

Setiap ibu bapa pastinya mahukan yang terbaik buat anak-anak. Antara perkara yang paling merisaukan terutamanya ibu bapa muda adalah kesihatan anak. Dalam hal ini biasanya mereka akan mendapatkan nasihat dari orang tua ataupun orang yang lebih berpengalaman. Jururawat ini, Siti Saleha Jaafar berkongis tips untuk ibu bapa supaya sentiasa rujuk pada pengamal perubatan bertauliah jika … Read more“Jangan Jadikan Baby ‘Tikus Makmal’ Disebabkan…” Nasihat Jururawat Untuk Ibu Bapa Yang Ada Baby Bawah 2 Tahun

Anak Demam Lepas Mandi Kolam, Doktor Dedahkan Punca Ramai Ibu Bapa Tak Tahu

Ramai ibu bapa yang membawa anak-anak bercuti di taman tema air ataupun mandi di kolam renang awam pada musim cuti sekolah ini. Memang menyeronokkan tetapi ibu bapa harus waspada terutama jika anak mula menunjukkan simptom demam atau sakit selepas mandi di tempat terbuka. Mari ikuti perkongsian dari Tuan Taufiq Razif ini. __________ Saya paling risau … Read moreAnak Demam Lepas Mandi Kolam, Doktor Dedahkan Punca Ramai Ibu Bapa Tak Tahu

Berat 104kg Jadi 52kg, Wanita Ini Kongsi Rahsia Turunkan Berat Badan

Semua wanita mengimpikan berat badan yang ideal tetapi untuk menguruskan badan bukanlah satu proses yang mudah kerana ia memerlukan kesungguhan dan tekad daripada individu itu sendiri. Ramai yang tewas di tengah jalan dan impian untuk kurus itu hanya tinggal impian. Tidak seperti orang lain, gadis bernama  Fiza Muktar ini berjaya menurunkan berat badan daripada 104kg … Read moreBerat 104kg Jadi 52kg, Wanita Ini Kongsi Rahsia Turunkan Berat Badan

Doktor Ini Kongsi 15 Ubat Yang Wajib Anda Simpan Di Rumah

Semua orang tahu betapa lamanya nak tunggu giliran di hospital kerajaan walaupun hanya untuk demam dan selsema kan? Kalau nak ke klinik swasta paling kurang pun anda kena sediakan duit lima puluh ringgit juga. Dr. Asmi Syabil yang bertugas sebagai Pegawai Perubatan Kecemasan telah berkongsi pendapatnya supaya setiap orang sekurang-kurangnya memiliki 15 ubat ini sama … Read moreDoktor Ini Kongsi 15 Ubat Yang Wajib Anda Simpan Di Rumah

Berat Hilang 16KG Sebulan, Gadis Ini Turun Dari 59KG Jadi 43KG!

Semua wanita mengimpikan bentuk badan yang ideal tapi nak turunkan berat badan 16kg dalam masa satu bulan? Macam tak logik kan? Tetapi inilah yang dilakukan oleh gadis bernama Nur Shaerah Abdul Karim dan dikongsi oleh beliau di Facebook. Shaerah berkata dia tidak sanggup lagi untuk melihat diri yang rendah tapi gempal. Lalu dia nekad untuk … Read moreBerat Hilang 16KG Sebulan, Gadis Ini Turun Dari 59KG Jadi 43KG!

“Orang kata kurus baru cantik, bila gemok lagi orang kutuk. So, ada beza ke?” Berat Naik Dari 43KG Sampai 81KG, Wanita Ini Kongsi Hikmahnya

Walaupun ramai wanita yang mengidamkan bentuk badan yang kurus dan langsing, masih ada yang merasa selesa dengan badan yang ‘chubby’ ataupun berisi. Baca: Rahsia Lisa Surihani Kurus hanya dengan Intermittent Fasting Justeru itu janganlah kita memandang hina atau menyindir mereka yang berbadan besar dan gemuk. Jom baca perkongsian Puan Niena Shamsir hikmah berat badannya naik … Read more“Orang kata kurus baru cantik, bila gemok lagi orang kutuk. So, ada beza ke?” Berat Naik Dari 43KG Sampai 81KG, Wanita Ini Kongsi Hikmahnya

Hanya Guna 3 Bahan Skrub DIY, Gadis Ini Hilangkan Parut Jerawat, Jeragat Dan Sel Kulit Mati

Zaman sekarang ni ada macam-macam jenis produk untuk kecantikan muka yang ada dijual di kedai mahupun online. Boleh dikatakan semua founder mengaku bahawa produk mereka terbukti berkesan dapat memulihkan wajah. Jika anda mahukan alternatif dan bahan-bahan yang semulajadi, anda boleh ikuti petua yang dikongsikan oleh Siti Hajar Che Mi. Beliau hanya gunakan tiga bahan sahaja iaitu … Read moreHanya Guna 3 Bahan Skrub DIY, Gadis Ini Hilangkan Parut Jerawat, Jeragat Dan Sel Kulit Mati